Фитнес 


Лайфхак, как похудеть за неделю в домашних условиях

Лайфхак, как похудеть за неделю в домашних условиях

Похудеть можно, но так чтоб навсегда, это удается не каждому. Многое зависит от самого человека. Если снизить вес до желаемых результатов удалось, то нужно суметь закрепить результат. Помочь в этом сможет опытный диетолог и психотерапевт. Визитов к врачу

Читать далее

Сушка тела для девушек в домашних условиях – упражнения и режим питания Сушка для похудения меню на месяц

Сушка тела для девушек в домашних условиях – упражнения и режим питания Сушка для похудения меню на месяц

Сушка тела является заключительным этапом похудения. Для окончательного устранения излишней жировой прослойки женщинам необходимо придерживаться низкокалорийного меню при умеренных физических нагрузках. Меню для сушки тела для женщин должно быть жестко сб

Читать далее

Упражнения для похудения и подтяжки ног, ляшек и бедер

Упражнения для похудения и подтяжки ног, ляшек и бедер

Ляшки – это простонародное название верхней части ноги, от бедер до колена. Это та проблемная зона, на которой у женщин скапливается жир, делая ноги визуально крупными, непропорциональными телу, не такими стройными, как хотелось бы. Существует миф, что сд

Читать далее

Продукты, наиболее эффективно сжигающие жир

Продукты, наиболее эффективно сжигающие жир

В том, чтобы носить на себе лишние килограммы, ничего хорошего нет, поэтому ваш организм будет благодарен за избавление от них. Помимо эстетического эффекта, связанного с исчезновением жировой прослойки, это станет полезным для здоровья, снизит риск разви

Читать далее

Самые полезные крупы для похудения и выведения жира из организма

Самые полезные крупы для похудения и выведения жира из организма

Светлана Маркова Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!31 мар. 2017 г. Содержание Во время диеты организм получает недостающие витамины из полезных продуктов, например, круп, но при этом важно знать, какие каши можно есть

Читать далее